7 iemesli kādēļ iemīlēt regulāras pilates nodarbības

Pilates pēdējos gados, jo īpaši sieviešu vidū, ir ieguvušas ļoti lielu popularitāti, iespējams, pateicoties to lēnajām un kontrolētajām kustībām, kas piemērotas visām ķermeņa formām un izmēriem, kā arī neskaitāmām veselības un fitnesa…

Dārza darbi maijā – ko vēl par paspēt izaudzēt?

Maijs ir viens no aizraujošākajiem mēnešiem dārzā. Agrā pavasarī iesētās sēklas un augi plaukst, pateicoties saulaino dienu un aprīļa lietusgāžu kombinācijai, kas rada zaļumu un jaunas dzīvības pārpilnību. Šobrīd lielāko dārza centru…

Grila sezona ir sākusies – marinējam, grilējam un baudām

Daudzi no mums noteikti jau ir atklājuši grilēšanas sezonu līdz ar pirmajiem, siltajiem saules stariem, tomēr daudzi vēl tikai spodrina savus grila piederumus un apkopo gardākās marinādes. Variantu ir bezgala daudz –…

6 galvenās pazīmes, kas norāda uz seksuālu spriedzi

Seksuālā spriedze ir būtisks tuvības aspekts, kuram ir svarīga loma kaisles un saiknes uzturēšanā attiecībās, tāpēc ir svarīgi saprast, ko tieši jūs jūtat. “Seksuālā spriedze ir elektrība, kas rodas divu cilvēku pievilcības…

Kā noteikt vai jūsu bērns ir gatavs viedtālrunim

Iespējams, ka jūsu bērns jau lieto kādu no viedierīcēm, piemēram, planšeti, bet kā saprast to brīdi, kad bērnam ir nepieciešams mobilais telefons? Mūsdienās viedierīces ir ar mums ik uz soļa, tomēr kas…

13 būtiski padomi, ja vēlaties lūgt algas pielikumu

Jautājums par algas pielikumu vēl arvien daudziem šķiet neērts. Runāt par naudu daudzi cilvēki vienkārši nav pieraduši, taču runājot par jūsu karjeru, ir svarīgi zināt kā runāt ar vadītāju, lai saņemtu paaugstinājumu.…