Birka: diētas

ATSLODZES dienas, jeb kā ATGŪT formu?

Piedāvājam tev visu nepieciešamo informāciju par atslodzes dienām, to nepieciešamību, labumiem, ko tās spēj sniegt, kā arī, protams, noderīgus varinatus, ko izmēģināt. Atgūsti savu pirssvētku formu!

5 kulta DIĒTAS pasaulē 2014. gadā

Piedāvājam tev ielūkoties tajās 5 kulta diētās, kas būs sevišķi aktuālas tieši šogad. Tiek prognozēts, ka šī gada populārāko diētu topa pirmo vietu dalīs medus diēta un paleo diēta, aiz sevis atstājot iepriekšējo gadu grāvēju 5:2 diētu un jauno, uzlaboto 4:3 diētu.

7 NETIPISKI iemesli, kas TRAUCĒ atbrīvoties no liekā svara

Šie iemesli ir nedz kalorijām bagāti, nedz sniedz tev kuņģa piepildījuma sajūtu. Taču tiem, dzīvojot tavā ikdienā, piemīt spēja traucēt atbrīvoties no liekajiem kilogramiem daudz vairāk, kā tu spēj iztēloties. Kas ir šie iemesli, kā un kāpēc tie traucē? Vai tie piemīt arī tev?

Ieraduma spēks

Droši vien katrai no jums, kura ir uzsākusi interesēties, kā atbrīvoties no liekā svara, uzlabot…