Greipfrūtu diēta ir klasiska mazkaloriju diēta, kuras lielākais pluss ir tas, ka savus rezultātus tu vari novērtēt jau pēc septiņām dienām. Tikai jāņem vērā, ka šāda veida diētas vairāk piemērotas kā iesākums novājēšanai, jo, ja pēc diētas nedēļas atgriezīsies pie vecajiem ēšanas un dzīvesveida ieradumiem, iegūto rezultātu saglabāt neizdosies.
