Lūk – 5 toksiski produkti un lietas, ko tu lieto visbiežāk!
Birka: organisma attīrīšana
Šoreiz par to, kā izmantot pavasara tuvošanos lietderīgi, lai vienkārši un dabiski attīrīt savu organismu no kaitīgajām vielām!
Par organisma attīrīšanu tiek runāts daudz. Daudzas no mums arī ik pa laikam piekopj dažādas attīrīšanās metodes – atslodzes dienas, attīrīšanās diētas, procedūras u.c. Bet no kā tad īsti mēs attīrāmies? Jeb drīzāk – ar ko mēs esam piesārņotas? Un – varbūt labāk censties maksimāli izvairīties no piesārņošanās, nevis tikai novērst sekas attīroties?
Frāze „organisma attīrīšana” šķiet ir dzirdēta un zināma ikvienai no mums, taču, tik pat iespējams, ka katra no mums ar to saprot ko citu. Vienai šķiet, ka tā ir īpaša diēta, citai – pastiprināta šķidruma lietošana ikdienā. Taču – kas patiesībā ir organisma attīrīšana, kādēļ tā ir nepieciešama, un kā tā vispār norisinās? Turklāt – vai nosaukums „organisma attīrīšana” vispār…
Iešana pirtī. Pirts veidi. Kā iet pirtī? Pēršanās pirtī.
Pat ja netici tam, ka ķermeni ik pa laikam vajadzētu attīrīt un ļaut tam atbrīvoties no visa liekā, šādas atslodzes dienas un sulu dzeršanas kāres ir ļoti noderīgas, lai sakārtotu ēšanas paradumus.
Kā jau ik gadu, pirmajās pavasara dienās gribas uzvilkt īsākus svārciņus, palaist matus plīvojam vējā un doties ārā, izbaudīt sauli. Tomēr ziemā uzkrātie tauciņi ļoti bieži spēj sabojāt prieku par ziemas beigšanos. Ko darīt? Konsultējoties ar uztura speciālistiem un farmaceitu,arl piedāvā tev rīcības plānu, kā pavasari sagaidīt bez pašpārmetumiem
Gavēnis. Kāpēc jāgavē. Gavēni simboliski var uzskatīt par sevis attīrīšanu. Kad atbrīvojies no visa liekā un netērē nedz laiku, nedz spēku pārtikas meklēšanai un gremošanai, saasinās uztvere un jutība. Līdz ar to ir vieglāk pārvērtēt dzīves jēgu un ieklausīties sevī. Kristieši gavēšanu uzskata par simbolisku gatavošanos Jēzus augšāmcelšanās svētkiem – Lieldienām. Šajā gadījumā apzinātu ierobežojumu uzlikšana sev ir tāda kā…
Atslodze. Attīrīšana. Organisma attīrīšana. Attīrīt. Zinām, jau zinām, ka darām pāri sev, regulāri neizguļoties, neveselīgi ēdot, lietojot alkoholu un kofeīnu saturošus šķidrumus, smēķējot, bet veselības atjaunināšanas labā darot to pašu – neko. Tāpēc mēģināsim dot pāris reāli izpildāmu ieteikumu, ko var gan atcerēties, gan arī īstenot. Tā nebūs milzīga sevis lutināšana, bet organismam vismaz kaut kas labs noteikti – padomi…