Pārēšanās. Gada nogale mūs lutina ne vien ar svētkiem un garajām brīvdienām, bet arī ar visām, šiem svētkiem tik raksturīgajām, piedevām. Tradicionāli pie mums, Latvijā, viena no labākajām svētku piedevām ir bagātīgais svētku galds – vismaz divpadsmit ēdieni par godu laimes skaitlim, turklāt, skaidrs, ka ne jau tie liesākie un diētiskāk pagatavotie. Šoreiz espati.lv palīdzēs tev noskaidrot, ko darīt pēc…
Birka: pārēšanās
Atkarības. Atkarība no ēdiena. Diemžēl nespēja atturēties no ēdiena, kad izsalkums apmierināts, ir tāda pati atkarība kā jebkura cita. Un sākumā nevainīgā tieksme pēc šokolādītes vai nespēja paiet garām hamburgeru ēstuvei var pārvērsties par mokošu dzinuli, kas nosaka visu turpmāko rīcību.
Gremošanas traucējumus izraisa pārēšanās, īpaši jau bagātīgi, taukaini, asi ēdieni, kā arī alkohols un kafija. Lasi sešus padomus, kā cīnīties ar brīvdienu grēciņu sekām un atgriezties pie normālas pašsajūtas.