Jūs droši vien esat dzirdējuši veco labo sakāmvārdu: “Tu esi tas, ko tu ēd.” Lai…
Birka: pārtikas iegādāšanās
Daudzi no mums zināmajiem produktiem, kuri tiek reklamēti kā veselīgas alternatīvas dažādām uzkodām un pamatēdieniem…
ASV un Eiropas zinātnieki kopīgiem spēkiem ir sastādījuši garu to produktu sarakstu, kurus nevajadzētu iekļaut savā ēdienkartē. Piedāvājam tev 10 no tiem, kas populāri arī Latvijas veikalu plauktos!
Princips ir ļoti vienkāršs – lai uzlabotu savus ēšanas paradumus un ēstu veselīgāk, pirmais, kas jādara – ir jāuzlabo savi pārtikas iegādāšanās paradumi! Labā ziņa – šis ir efektīvs paņēmiens, taču galvenā noslēpuma atslēga – tas vienkārši ir jādara. Piedāvājam tev 7 veidus, kā to izdarīt!