Lūk, izvērtēsim ar vēsu prātu dažus mītus par veselību, kuri vijas cauri gadu desmitiem, bet, kurus esam dzirdējušas mēs visas.
Birka: peldēšana
Piecas vasaras sezonas sporta aktivitātes, kuras spēj sniegt gan savu devumu skaista un slaida auguma veidošanā un saglabāšanā, gan arī – dot enerģiju, dzīvesprieku un pozitīvas emocijas!
Speciālisti norāda, ka nodarbības baseinā stiprina bērna veselības stāvokli un veicina pareizu attīstību, labvēlīgi ietekmē asinsrites sistēmu un elpošanu. Peldot veidojas laba stāja. Aktīvas nodarbības ūdenī stiprina kaulus un nervu sistēmu un novērš plakanās pēdas attīstības iespēju, uzlabo miegu, apetīti un padara mazo cilvēku izturīgāku. Peldēšanas pozitīvos ieguvumus var turpināt plaši uzskaitīt, bet bez tiem – iešana divatā uz baseinu…
Peldēšana ir brīnumaina atpūta gan ķermeni, gan garam. Atceries, cik jauki ir vasarā plunčāties ūdenī, tas rada gan patīkamu fizisku piepūli, gan lielu emocionālu prieku. Vasara sen jau aiz kalniem, bet ūdens priekus šā vai tā nevajag sev liegt, jo pastāv dažādi publiskie baseini – apmeklē tos un atrodi sev vispiemērotāko.