Griķu biezputra. Griķu biezputras sacepums. Zupa no griķu putraimiem.
Birka: putra
Jo diena dinamiskāka, jo mazāk laika paliek sev. Vai arī tev gadās, ka papusdienot nav laika un vakarā nākas iztikt no tā, kas sameistarots uz ātru roku? Šādām situācijām ir ātri, veselīgi un, galvenais, garšīgi risinājumi.
Graudaugi ir uzturvielām bagāts, lielisks enerģijas avots, kas nodrošinās tavu mazuli ar ogļhidrātiem, olbaltumvielām, vitamīniem, šķiedrvielām un minerālvielām, kas savukārt ir svarīgi mazuļa attīstībai. Graudaugi ir lēna pārtika, tas nozīmē, ka tie nodrošina lēnu cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, līdz ar to tiek paildzināta sāta sajūta. Katram graudaugam ir kaut kas īpašs, kas to izceļ citu labību vidū, bet pamatā graudaugi…
mazuļa ēdiens ietekmē viņa prāta spējas. Pētījuma sākumā bērnus sadalīja divās grupās. Pirmās grupas bērnus baroja ar atole – silta kukurūzas putra ar augstu enerģētisko vērtību un bagāta ar olbaltumvielām. Otrās grupas bērni uzturā lietoja dzērienus ar dažādu augļu garšu, saldinātus ar cukuru. 2002.-2004. gadā visiem 1148 eksperimenta dalībniekiem bija aptuveni 28-32 gadi. Tika noskaidrots, ka tiem dalībniekiem, kuri bērnībā,…