Ir diena pirms jūsu ilgi gaidītā ceļojuma uz siltajām zemēm, jūs esat daļēji sakrāmējis koferus…
Birka: sauļošanās
Ja vēlies bagātīgi uzņemt vasaras dāvātos prieka un vitamīnu resursus, bet neesi vēl paspējusi – neatliec to uz vēlāku laiku!
Piedāvājam tev 6 svarīgus soļus pirmajā palīdzībā, ja nācies par ilgu uzturēties saulē, un gūt saules apdegumus!
Par saules trūkumu šogad nevarējām sūdzēties, gluži otrādi – tā mūs lutināja jo īpaši dāsni. Taču ko darīt, ja paralēli tik skaistajam iedegumam, kas palēnām sāk mūs pamest, uzradušies nejaukie pigmentācijas plankumi? Kas tie par zvēriem, ko tie ziemā ēd un galu galā – kā tikt ar tiem galā? Lasi un uzzini! Raksts tapis sadarbībā ar sertificētu kosmētiķi un ķermeņa…
Mums ir laimējies, jo dzīvojam zemē, kur par skaistu jūrmalas pludmaļu trūkumu sūdzēties nevaram, Un, ja vēl laika apstākļi gada siltajos mēnešos lutina tik ļoti kā šogad – grēks būtu to neizmantot, vai ne? Visticamāk, ka katrai no mums ir sava mīļākā pludmale, kura par tādu kļuvusi dažādu apsvērumu dēļ, taču mēs mudinām – varbūt ir vērts izmēģināt ko citu?…
12 noderīgus padomus, lai tu izskatītos perfekti un justos lieliski baudot vasaru ūdens malā!
Lai gan par sauli un sauļošanos katru vasaru tiek runāts daudz, šoreiz espati.lv tev ir sagatavojusi īsu ceļvedi drošas sauļošanās pasaulē!
Maldīgs ir priekšstats, ka cilvēks pārkarst visu dienu guļot saulē. Tā nebūt nav, jo tas var notikt dažādu apstākļu ietekmē. Īpaši jāuzmana ir mazi bērni un veci cilvēki, bet vajag padomā arī par sevi.
Peldkostīmi, pludmales čības, tunikas, garās kleitas. Pirmais vasaras mēnesis ir sācies – dienas ir kļuvušas siltas un saulainas un viss liecina par to, ka klāt ir arī pludmales sezonas atklāšanas laiks. Un gluži loģiski, aktuāls kļūst jautājums – kā tērpties, dodoties uz pludmali, šovasar? Kādu peldkostīmu izvēlēties? Kādi ir aktuālākie apavi un pludmales apģērbi?
Aeroterapija ir ārstēšanās ar parastu atmosfēras gaisu, gaisa peldes, kas tiek veiktas uzturoties svaigā gaisā pilnībā, vai nodrošinot ķermenim svaiga gaisa piekļuvi telpās. Ko tā dot un kā to izmantot sava labā? To skaidrosim turpinājumā.