7 visbiežāk sastopamie meli, ko mēs iestāstam pašas sev, lai atspēkotu savus liekos kilogramus. Varbūt – jāsāk būt godīgākām pašām pret sevi…?
Birka: svara zaudēšana
Tu skaties, ko ēd, piekop fiziskās aktivitātes un uzturi sevi pie labas veselības, bet svars vienalga nekust ne no vietas un pat pieaug, iestājas neizpratne. Kāds varētu būt iemesls?
Piedāvājam ieskatu tajās 5 tējās, kas pazīstamas visā pasaulē, un, kuru ietekmi uz tauciņu dedzināšanu centušies pētīt un šķetināt arī zinātnieki!
Piedāvājam tev ātru un rezultatīvu 5 soļu plānu, kas ļaus uzlabot sava ķermeņa formas. Sāc jau šodien!
Mēs visas gribam būt skaistas, turklāt – neatkarīgi no savu gadu skaita. Un tas ir iespējams, ar nosacījumu, ka tu zini, kam un kurā vecumā ir jāpievērš vislielākā uzmanība. Skaidrs, ka tavs ķermenis un norises tajā 50 gados nav tādas pašas, kā 20 gados. To zinot un ņemot vērā, ir iespējams saglabāt slaidu figūru un skaistu vēderu ikvienā vecumā!
Vai zināji, ka, pareizi nodrošinoties nakts stundām, mēs spējam panākt arī liekā svara zudumu? Uzzini, kā tas iespējams!
Kā rīkoties, lai veselīgs dzīvesveids un uzturs kļūtu par dabisku ikdienas sastāvdaļu, tādējādi iegūstot sev vēlamo ķermeņa svaru un tvirtu augumu?
Šoreiz esam apkopojuši 25 mazas, bet ļoti būtiskas viltības, ko vērts atcerēties ik dienas, ja vēlies atbrīvoties no kāda liekā svara kilograma!
Kā iemācīties sevi kontrolēt un neļauties gastronomiskajām izvirtībām ik uz katra stūra?