Birka: svara zaudēšana

8 padomi, lai NEPIEĻAUTU, ka zaudētie kilogrami ATGRIEŽAS

Tu esi atradusi lielisku diētu, kas tiešām strādā – kilogrami kūst. Jo stingrāk to ievēro, jo labāki ir rezultāti. Taču, kad nedēļa vai divas stingrā režīma cauri, viss, kas pazudis nāk atpakaļ. Kāpēc tā? Kas ir nepareizi? Ko darīt, lai tā nebūtu?