Pavasaris aiz loga ir pašā plaukumā, arī vasara, un līdz ar to pludmales sezona, nav aiz kalniem. Piedāvājam tev labāko dažādu vingrojumu, kas paredzēti dažādām ķermeņa zonām, ceļvedi, kas palīdzēs tev sagatavoties vasaras sezonai kā nākas! Sāc jau tagad un baudi sava darba augļus jau šajā vasarā!
3 VIEGLI VINGROJUMI SKAISTĀM KRŪTĪM
Skaistas un tvirtas krūtis ir sievietes rota. Šie vingrinājumi palīdzēs uzturēt tavas krūtis labākajā formā! Rakstu lasi ŠEIT
5 LABĀKIE VĒDERA PRESES VINGRINĀJUMI
Stingrāks un plakanāks vēders 3 nedēļu laikā? Jā, tas ir iespējams, ja vien tu pie tā piestrādāsi! Rakstu lasi ŠEIT
6 LABI VINGROJUMI TVIRTAM DIBENAM
Vai arī tu uzskati, ka tvirts un apaļš dibens ir tikai dabas dotums, un, ja tev tāda nav, tad neko nav iespējams darīt lietas labā? Izrādās, ka darīt var daudz – šie vingrojumi var tev palīdzēt! Rakstu lasi ŠEIT
3 VIENKĀRŠI VINGROJUMI SKAISTĀM KĀJĀM
3 vienkārši un viegli, bet efektīvi vingrinājumi skaistākām, slaidākām kājām – tie tev noteikti jāizmēģina! Rakstu lasi ŠEIT
12 VIEGLI VINGROJUMI MĀJAS APSTĀKĻOS
Vingrojumu komplekss, kuru viegli pielietot mājas apstākļos. Lai iegūtu skaistākas auguma aprises, nav obligāti jāapmeklē fitnesa centrs! Rakstu lasi ŠEIT
> Rakstīt šeit!